Egészség és a Betegség
- Almaszósz
-Banán
- Gyümölcskonzerv
-Túró
-Tejsodó
- Tojáslikó
- Zselatin
-Fagylalt
-Burgonyapüré
- Sima joghurt
-Puding
-Tojásrántotta
- Puhára főtt tészta
-Szűrt levesek
2. Hideg ételeket
- A hideg ételek segíthetnek a fájdalom csillapításában és a duzzanat csökkentésében.
- Néhány jó lehetőség:
- Popsikát
-Sörbet
-Jég chips
- Fagyasztott joghurt
3. Nyugodt ételekre
-A nyájas ételek kevésbé valószínű, hogy irritálják a szájat.
- Néhány jó lehetőség:
- Fehér rizs
-Zabpehely
- Sima tészta
-Pirítós
-Kekszeket
-Sós keksz
4. Kerülj el bizonyos ételeket:
- Kerülje a kemény, ropogós, rágós vagy ragadós ételeket. Ezek az ételek nyomást gyakorolhatnak a gyógyuló ínyre, és fájdalmat okozhatnak.
- Kerülje a forró, fűszeres vagy savas ételeket is. Ezek az ételek irritálhatják a szájat és lelassíthatják a gyógyulási folyamatot.
Tippek:
- Egyél kis mennyiségben a nap folyamán.
- Igyon sok folyadékot, hogy hidratált maradjon.
- Kerülje a szívószálak használatát, mert ez nyomást gyakorolhat az ínyére és fájdalmat okozhat.
- Ha fájdalmat, duzzanatot vagy vérzést tapasztal, azonnal forduljon fogorvosához.