Egészség és a Betegség
A fogszuvasodást okozó savat a szájban élő baktériumok termelik. Ezek a baktériumok az ételben lévő cukrokkal táplálkoznak, és közben savakat termelnek, amelyek feloldhatják a fogzománcot.
A fogszuvasodást okozó gyakori baktériumok közé tartozik:
Streptococcus mutans
Lactobacillus acidophilus
Bifidobacterium bifidum
Propionibacterium acnes
Ezek a baktériumok a lepedékben találhatók, egy ragadós filmben, amely akkor képződik a fogakon, ha nem mosol rendszeresen fogkefét és fogselymet. A plakk táplálékrészecskéket és nyálat is tartalmaz, amelyek elősegítik a baktériumok szaporodását elősegítő környezet kialakítását.
Hogyan akadályozhatja meg a fogszuvasodást?
Számos dolgot tehet a fogszuvasodás megelőzésére, többek között:
Naponta kétszer mosson fogat fluoridos fogkrémmel. A fluor segít megerősíteni fogait és ellenállóbbá tenni a fogszuvasodás ellen.
Naponta egyszer használjon fogselymet. A fogselyem segít eltávolítani a lepedéket és az élelmiszer-részecskéket a fogak között, ahol a fogkefe nem fér el.
Kerülje a cukros ételeket és italokat. A cukros ételek és italok biztosítják a szájban lévő baktériumokat a savtermeléshez szükséges üzemanyaggal.
Igyon sok vizet. A víz segít eltávolítani az ételmaradékokat és a baktériumokat a fogakról.
Rendszeresen keresse fel fogorvosát ellenőrzések és tisztítások céljából. Fogorvosa segíthet azonosítani és kezelni a fogaival kapcsolatos problémákat, mielőtt azok súlyossá válnának.
Ha követi ezeket a tippeket, segíthet megóvni fogait a szuvasodástól, és megőrizni mosolyát egészséges és szép.