körülbelül egy sapkát teli hidrogén-peroxid és összekapcsolják egy sapkát tele szájvíz .
2
suhog ezt a keveréket a szájába, legalább 2 percig . Ha lehet, suhog akár 10 perc alatt. Fókuszban a keveréket hagyjuk körül a fogakat . Lesz néhány fortyogó a szájába a hidrogén-peroxid .
3
köpte ki a keverék után 2-10 perc . Ne nyelje le ezt a keveréket .
4
Rise ki a száját vízzel többször ellenőrizze, hogy a keverék öblíteni is.
5
ecset fogai , mint rendesen. Ahhoz, hogy a legtöbbet hozza ki a hidrogén-peroxid kezelés , próbálja meg egy fehérítő fogkrém .