Drink gyümölcslé szívószállal hogy megkerülje a fogak - kerülje a kapcsolatot ad a lé kevésbé arra, hogy foltot a fogakat .
2
öblítse ki a száját vízzel , miután ivott gyümölcslé és várjon 20 és 30 perccel étkezés előtt , vagy iszik mást , különösen színes ételek és folyadékok , mint a fekete tea. Után fogyasztott lé , a fogak átmenetileg gyengült - a savak gyümölcslé szalag el egy vékony réteg zománc - így érzékenyebbek a foltok .
3
Kerülje ivott jéghideg juice . Hideg folyadék megnyitja a pórusokat a zománc a fogak , így érzékenyebbek a foltok szerint allure.com .
4
otthoni fogfehérítés készletek ragyogást a fogakat . Tálcák és-peroxid csíkok a leghatékonyabb , mert tart a fehérítő anyag ellen, a fogak hosszabb ideig. Kövesse az utasításokat a csomagoláson .
5
Moss fogat egy fehérítő fogkrém fogalmazott, hogy megakadályozzák az új foltok kialakulását. Ezek sokkal hatékonyabb, mint a fogkrémet , hogy egyszerűen csak fehéríti a fogakat . Míg néhány fogkrémek megfogalmazása csak fehéríti meglévő foltok a fogak , mások védőréteget képeznek a fogak körül , hogy megakadályozza a jövőbeni foltok - ha iszik juice rendszeresen , ez a típusú fogkrémet kell használnia.