Roll narancs körül egy sík felületre . Ez fellazítja a bőrt a hús .
2
Peel a narancssárga , így a végén a csík narancshéj . Helyezze a hegyét a kést közepén tetején a narancssárga. Húzza át a bőrön , félúton a narancssárga , egészen le az alul középen . Kerülje átvágta a húst a narancssárga . Ismételje meg ezt , amíg meg nem történik vágás körül a narancs . Hagyjon körülbelül 1 inch helyet egymástól vágott .
3
Fogja meg a csík narancshéj a központban tetején, és szalag le a narancs . Ismételje meg ezt addig, amíg a végén , 1 -es csík narancshéj , és egy tökéletesen hámozott narancs .
4
tart narancshéj a fehér , belső része felé nézzen. Fedjük le a fogak a héja . Dörzsöljük a fehér a héjat oda-vissza a fogak . A sav a narancshéjat világosítja a fogakat .
5 fogmosás után ezt a folyamatot.
öblítse le a narancshéj maradék a fogak . Moss fogat fluoridos fogkrémmel . Mindig fogmosás után fogfehérítés azokat a narancshéjat , mert a héjat természetes savas , ami károsíthatja a fogakat.