Nagyon fájt és vérzett az ínyem, amikor fogmosásra gyanakszom, hogy hamarosan fogorvoshoz megyek, de azon tűnődtem, hogy addig is folytassam a fogmosást, vagy kárt okoz?

A fogmosás segít eltávolítani a lepedéket és a baktériumokat, amelyek ínygyulladást és vérzést okozhatnak. Ha abbahagyja a fogmosást, az íny rosszabbodhat.

Íme néhány tipp a fogmosáshoz érzékeny fogíny esetén:

* Használjon puha sörtéjű fogkefét.

* Kis körökben finoman ecseteljen.

* Kerülje az oda-vissza súrolást.

* Naponta kétszer legalább két percig mosson fogat.

* Ne öblítse ki a száját vízzel közvetlenül a fogmosás után. Ez kimoshatja a fluort a fogkrémből, ami segíthet a fogak megerősítésében és a fogszuvasodás megelőzésében.

A fogmosás mellett az alábbiakat is megteheti ínyének egészségének javítása érdekében:

* Naponta egyszer használjon fogselymet.

* Használjon antibakteriális összetevőket tartalmazó szájvizet.

* Kerülje a cukros ételeket és italokat.

* Egyen egészséges étrendet, amely sok gyümölcsöt, zöldséget és teljes kiőrlésű gabonát tartalmaz.

* Szokjon le a dohányzásról.

Ha az íny néhány héttel a fenti tippek követése után is fáj és vérzik, azonnal keresse fel fogorvosát. Előfordulhat, hogy fogait szakszerűen meg kell tisztítani vagy fogínybetegség miatt kezelni.