Tud fogmosás túl sokat egy nap?

" Moss fogat naponta kétszer , lásd a fogorvos évente kétszer " egy szlogen sok ember nőtt fel úgy, hogy fogmosás reggel és lefekvés előtt lett része a napi rutin. Fogmosás segít eltávolítani a lepedéket , a film , hogy a formák a fogak . A baktériumok a plakk okoz a fogszuvasodás és ínybetegségek . Vannak, akik úgy érzik, hogy mivel a fogmosás kétszer jó, fogmosás több mint kétszer jobb . Kétszer Napi

fogmosás legalább naponta kétszer két percig legyen elég , három napi brushings az ideális . Fogmosás gyakrabban, mint ami ténylegesen kárt a száj szerint Michael Sesemann , DDS , az Omaha fogorvos , aki elnöke az American Academy of Cosmetic Dentistry . Túl sok fogmosás irritálhatja a foggyökér , és vezet a távolodó íny , míg a túlzott és túlságosan erőteljes fogmosás végül kikezdik a fogzománcot .
Puha sörték

puha sörtéjű ecset könnyebb a fogak és az íny , mint a kefe jelölt " cég. " Azonban , ha az emberek látják puha kefét kevésbé hatékony, mint a cég típusát , azok hajlamosak szünteti meg a jótékony hatása a fogmosás túl kemény vagy túl hosszú. Két perccel megfelelő minden fogmosás ülés és egy könnyű nyomás a legjobb tisztító nem okoz kárt .
Eltérő véleményeket

Még fogászati ​​hatóságok nem mindig egyetértenek abban , hogy mi a megfelelő számú napi brushings . A cikk a Business Week azt sugallja, hogy egyes fogorvosok úgy gondolja, hogy a fogmosás csak naponta egyszer, lefekvés előtt , elég , ha együtt alapos fogselyem . Azoknak, akik kényelmetlenül érzik magukat kezdve a napot " reggel szája " azonban , fogmosás reggeli után , valamint a fogselyem és szájvíz , egy megfelelő mellett az éjszakai rend.
Étkezés után

Míg a fogmosás után a reggeli , ebéd és vacsora lehet az ideális rendszer , fogmosás túl hamar étkezés után is rontja a zománc , hogy meglágyul a savas környezetet , hogy az élelmiszer teremt a szájában. Bizonyos savas ételek és italok , mint például a narancslé gyengítheti a fogzománcot . Várjon 30-60 perc után fogmosás , hogy a savasság semlegesítésére .