Hogyan ellenőrzik ínygyulladás javítani a szív egészségének

Jó fogápolás rendkívül fontos, hogy az egészségügyi szíved . Gyakran az egyetlen jele a problémák duzzadt íny. Gondoskodás a fogak , beleértve a fogínygyulladás megelőzését , az egyik legfontosabb dolog, amit egy szív beteg tehetünk, hogy tartsa magát az egészséges . Ez az, amire szüksége van
fogkefe
Floss
élelmiszerek C-vitamin
Show More utasítások
1

Figyeljük meg, hogy az íny duzzadtak és vérzés. Azonnal megy a fogorvoshoz . Fogínygyulladás támad a száját . Sok kutatás megállapította, a hatása a különböző fogászati ​​problémák a szív egészségét . A konszenzus az, hogy a fogínygyulladás valami elkerülni.
2

Hallgassa meg a fogorvoshoz , amikor ad tanácsot , hogy ellenőrizzék a fogínygyulladás . A veszélyek ínygyulladás közé tartozik a magas vérnyomás, a magas koleszterinszint és a koszorúér-betegség.
3

Start választásával a megfelelő fogkefe . Ha kétségei vannak , hogy szükség van-e puha vagy kemény , kérdezze meg a fogorvos . A legtöbb fogorvos azt mondja, " Egy puha kefével , mert meg kell ecset múlt az íny vonal . " Ha az íny már gyulladt , akkor kell kis kényszer vérezni újra. Az egészségesebb az íny , annál többet vehet a fogkefe .
4

Az ötlet a helyes higiéniai szilárdan a fejedben. Gyakorold következetesen az életed végéig . Moss fogat naponta kétszer és a fogselyem legalább egyszer egy nap.
5

és megtartja a fogászati ​​találkozókat. Miután a fogínygyulladás ellenőrzés alatt , a fogorvos lesz a legjobb szövetségesünk orális egészség. Ne habozzon , hogy megvitassák minden tárgy velük kapcsolatban a szív egészségének képest fogínygyulladás és az orális egészség.
6

enni az egészséges étrend sok C-vitamin , hogy biztosítsa a szájüreg egészségének van egy jó alapot . A legtöbb gyümölcs közé tartozik a C-vitamin , így nem lesz nehéz . Vannak még C-vitamin tabletta eladó a vitamin részében a kedvenc gyógyszertár .