Hogyan lehet megszabadulni a lepedék íny

plakett maradt íny is sokkal veszélyesebb , mint gondolná. Szerint a Mayo Clinic , a felesleges lepedék marad a fogak és az íny már közvetlenül kapcsolódik a cukorbetegség és a szívbetegség . Piros , duzzadt , fájdalmas és vérző fogíny klasszikus tünetei ínygyulladás. Ha nem kezelik , fogínygyulladás vezethet fogágybetegség , amely végül a fog elvesztéséhez vezethet . A lépések a plakkok eltávolítása gingivális szövet egyszerű követni . Következetesen a következő lépéseket a kulcs ahhoz, hogy az egészséges és tiszta száj . Ez az, amire szüksége van
fogkefe
fogkrém
Fogselyem
Egg timer

Show More utasítások
1

Tegyünk egy borsónyi mennyiségű fogkrém a fogkefe . Beállítása tojás időzítő -három percig , és kezdjük el fogat mosni. Mozgassa a fogkefe körkörös mozdulatokkal , mérsékelt nyomás minden területén a fogak és az íny . Öblítse ki a száját vízzel, amíg a finomság , a fogkrém is elment. Ismételje meg ezt az eljárást 2-3 alkalommal egy nap.
2

Törd le egy darab fogselyem körülbelül 9-10 cm hosszú. Tekerjük a fogselyem két-háromszor körül a középső ujját , amíg a középső része a fogselyem feszes . A tippeket a mutató ujjak és a hüvelykujj manőverezni a fogselyem között minden foga. Tekerjük a fogselyem egy " C " alakú , és a fogak körül mozog a fogselyem fel és le. Öblítse ki a száját vízzel , hogy távolítsa el a törmeléket . Ismételje meg ezt a lépést naponta.
3

már fogait tisztítani a dentálhigiénikus félévente , vagy gyakrabban, ha ajánlott a fogorvos .