Igyon egy csésze vizet első dolog reggel enyhíthetik a szájszárazság szerint janicehealth.com .
2
Csukd be a szád , amíg alszol. Légzés a száján keresztül , hanem az orrát , miközben Ön alszik kiszáradhat a száját , ami a rossz lehelet . Azt is vezethet a horkolás .
3
Igyál 2-3 pohár vizet lefekvés előtt , hogy hidratálja a tested , mielőtt elmész aludni .
4
Ellenőrizze a mellékhatások a gyógyszerek szedi . Számos gyógyszer , amely olyan állapotok kezelésére , mint a depresszió és az álmatlanság tudja elhagyni a testet, dehidratált , ami a száraz száj, janicehealth.com szerint . Kérdezze meg orvosát , hogy van -e olyan alternatív gyógyszerek, nem ez a mellékhatás .