Hogyan kell feloldani plakk és a fogkő nélkül Kaparó

szórakoztató, mint amelyek a fogak kapart éles fém eszközöket hangzik , sokan inkább kihagyja miután a higiénikus tiszta a foga együtt. Míg követően rendszeres takarításáról, nagyon fontos az általános fogászati ​​egészségügy , vannak tisztítás szokások, el lehet végezni otthon, hogy segít megőrizni a lepedék és fogkő sakkban . A következő egyszerű lépéseket, akkor segíthet csökkentheti a kaparás a higiénikus meg kell csinálni . Ez az, amire szüksége van
fogkefe
fogkrém
Fogselyem
plakett nyilvánosságra tabletta

Show More utasítások
1

be egy emléktábla nyilvánosságra tablettát a száját. Rágja meg , amíg teljesen fel nem oldódik. Figyeljük meg, hogy a száját fogják fedezni a piros festék . Ez azt jelzi, területek, plakk és a fogkő van jelen .
2

Tegyen egy borsó méretű mennyiségű fogkrém rá egy fogkefe . Mozgassa a fogkefe apró körkörös mozdulatokkal át a fogakat . Időt magadnak két- három percig . Ismételje meg ezt a lépést , amíg a piros festék eltávolításra került .
3

öblítse ki a száját vízzel.
4

Vágott egy nyolc-tíz hüvelykes darab a fogselymet . Tekerjük a fogselyem szorosan körül a középső ujját . Használja a mutató ujját és a hüvelykujját , óvatosan helyezze be a fogselyem két foga. Tekerjük a fogselyem körül az oldalán a fogak. Mozgassa a fogselyem egy fel-le mozgás , eltávolítja a maradék lepedéket. Ismételje meg ezt a lépést, amíg minden egyes fogat már flossed .
5

öblítse ki a száját vízzel. Ismételje meg az egész folyamat legalább két-három alkalommal egy nap.