Hogyan tartsuk fogak együtt alvás közben és Horkolásmegszüntető

horkolás okozta szűkület a levegő áthaladását a torok , ami a szövetek a torok vibrálni , ahogy levegőt alvás közben. Szerint a brit horkolás , az emberek, akik lélegzet a szájukat valószínűleg horkol , mert a levegőt levegőt eléri a torok hátsó részén fejét , és létrehozza a rezgéseket , amelyek a horkolás zaj . Lehet megállítani horkolás azáltal, hogy intézkedéseket, hogy a fogak együtt, és a száját zárva , ami biztosítja, hogy az orrodon keresztül lélegezni , ahelyett, hogy a száját . Ez az, amire szüksége van
állszíjjal
Chin -up szalag
horkolás fogvédő
orvosi szalag

Show More utasítások
1

álla szíj, gumiszalaggal , hogy helyezze át a fejedre és környékén az álla , hogy akadályozza meg a nyitás a száját , miközben alszol. Chin pántok lehet vásárolni a gyógyszertárban .
2

Vigyen fel egy álla-up szalag, ha szeretné használni valamit, ami nem terjed ki az egész fejét . Az álla -up szalag ragasztó u - alakú csík , amely helyet az alsó ajkát. Úgy tartja a fogak együtt, és száját támogatásával az állát. Chin -up csíkok is megvásárolható a gyógyszertárban .
3

Opt a horkolás őr , ha inkább egy belső módszert horkolás megelőzés . A száj őr műanyagból készült , amely speciálisan formázott, hogy illeszkedjen a fogak . Meg kell keresse fel fogorvosát egy ilyen .
4

Tape ajkad orvosi szalag, ha egyik a másik lehetőség fellebbezést az Ön számára. Vágott egy keskeny körülbelül négy centiméter hosszú , helyezze rá az alsó ajkát , és nyomja le a felső ajkát , hogy lezárjuk azokat. Ez fogja a száját , miközben alszol.