Hogyan lehet megelőzni a fogszuvasodást és Gum Disease

Fogászati ​​egészsége fontos minden emberi lény . Az emberek meg kell enni , hogy túlélje , és meg kell használni a fogak rágni az ételt. Az egészségtelen száj súlyosan akadályozza ezt a folyamatot . A modern fogászati ​​higiéniai termékek , és rendszeres fogászati ​​szűrések drasztikusan csökkentheti problémák, mint a fogszuvasodás és az ínybetegségek . A rendszeres fogászati ​​szűrések erősen ajánlott, a fogorvosok és az orális sebészek . A következő néhány alapvető tipp , mindenki javítja az általános fogászati ​​egészség. Ez az, amire szüksége van
fogkefe
Floss
szájvíz
Show More utasítások
megelőzése üregeket és ínybetegségek
1

Moss fogat rendszeresen, legalább kétszer naponta étkezés után a reggeli és lefekvés előtt este . Ha rendszeresen használ dohány vagy kávét, akkor érdemes , hogy fogmosás legalább háromszor egy nap, mivel ezek a termékek foltot fogzománcot.
2

Floss rendszeresen . Sok fogorvos javasoljuk, fogselyem minden étkezés után , különösen evés élelmiszerek, mint a pattogatott kukorica , hús és diófélék , amelyek általában ragaszkodni a nehezen hozzáférhető helyeken a szájban .
3

a szájvíz minden alkalommal, amikor ecset és fogselyem után az étkezést . Szájvíz , rendszeresen használják is, akkor megöli a baktériumokat , és csökkenti a kialakulásának esélyét ínybetegségek .
4

Menetrend rendszeres fogászati ​​szűrések . Ahhoz, hogy a megfelelő szájhigiénia , szűrések gyakrabban kell a gyermekek , általában 3 havonta , és a felnőttek számára általában 6 havonta .
5

Egyél élelmiszerek , amelyek alacsony cukor-és keményítőtartalmú csökkentése az esélye, hogy üregek . Kérdezze meg fogorvosát arról, élelmiszerek, amelyek elősegítik a fogászati ​​egészséget , mint például a gyümölcsök , mint az alma vagy eper vagy zöld növényi kapocs, mint a zeller és a brokkoli , amelyek a magas vas- , kalcium- és vitamin sajt , a tej és a joghurt is jó ételeket , amelyek elősegítik a fogászati ​​egészség .