Kezdje puha ételek, amelyek könnyen rágni . Érdemes lehet kezdeni folyékony étrend szerint az American Dental Association .
2
Vágja az étel darabokra, és hogy a kis harap.
3
Egyen lassan. Tedd még mennyiségű élelmiszerek mindkét oldalán a száját , hogy a fogsor stabil közben rágni.
4
Igyál sok folyadékot alatt étkezés . Ez segít enyhíteni rágás a fogsor .
5
az íny kezd gyógyulni , fogyasztásra kész élelmiszerekre , hogy lehet harapni . Nyomja meg az élelmiszer- ellen a hátsó fogak a felső fogsor stabilizálása azt sugallja, Dr. Dan Peterson , egy fogorvos Nebraska . Próbálja enyhíteni a élelmiszereket tud harapni , mint a főtt kukoricát és a kenyeret.
6
Legyen óvatos, forró ételek vagy kemény ételeket . Kerülje a ragadós dolgokat.