Természetes fogkő eltávolítás Jogorvoslat

lepedék a film a baktériumok , hogy a nő , és végül megkeményedik a fogak . Úgy néz ki, és az illata vonzó , és vezet a több súlyos körülmények között , például a fogínygyulladás és a fogágybetegség . Ön megakadályozhatja lepedék kiépítése és a meglévő lepedék gyakorló megfelelő szájhigiénia és megpróbál néhány hazai jogorvoslati . Brush megfelelően

fogmosás tűnik, mint egy kézenfekvő módja , hogy távolítsa el a lepedéket , de sokan nem ecsettel megfelelően. Meg kell választani egy kis kefe kerek , puha sörték védelme íny . Használja fogkrém fluorid , és ellenőrizze , hogy megbizonyosodjon arról, hogy hordozza az ADA a jóváhagyás pecsétjét üti . A fogmosás , tartsa az ecset , mint egy toll, fordult a sörték egy 45 fokos szögben . Mozgassa az ecsetet körkörös mozdulatokkal , mint egy vagy két foga egy időben .
Floss helyesen

fogselyem hatékonyabban plakk kontroll , mint a fogmosás . A 18 centiméter fogselyem , kanyargós mindkét végét körül a középső ujját , amíg van egy arasznyira a fogselyem közöttük. Könnyű a fogselyem óvatosan a fogai közé , kaparás lefelé a felső fogak és felfelé az alsó fogak .
Öblítsük le, étkezések között

Öblítő étkezések között eltávolítja túlzott élelmiszer-részecskék . Használhatja a kereskedelmi szájvíz , vagy a saját fél hidrogén-peroxid és félig a víz. Ha nincs kéznél szájvíz , csak használja a víz .
Sajtot enni étkezés előtt

Evés 5 gramm egy idős sajt, mint a cheddar , étkezés előtt is megszünteti a savtermelés , amely hozzájárul a plakk felhalmozódását .