Hogyan Keep Your Breath Fresh &Clean

Nem sok dolog az életben lehet több, mint kínos járkálni a rossz lehelet - az a fajta , ami az emberek szeretnék futni tőled . Véletlenek vannak tudod, milyen kellemetlen az, hogy vegyenek részt a beszélgetést a személy, akinek lehelete nem éppen friss és tiszta . A megfelelő szájhigiénia teheti fenntartása kellemes levegőt gyerekjáték . Utasítások
1

Moss fogat naponta legalább kétszer . Annak érdekében, hogy tiszta levegőt , győződjön meg róla , hogy alaposan mosson fogat ébredés után , és lefekvés előtt . Ha ecsettel , győződjön meg róla, hogy ne felejtsük el a nyelved , mert lehet a táptalajt a baktériumok . Miután ecsettel óvatosan fogselyem között a fogak , hogy távolítsa el a kis darab élelmiszer, hogy elkaphatják. Célja, hogy fogselymet naponta frissülnek. Próbálja meg , hogy fogmosás után azonnal minden étkezés és snack , mert az élelmiszer gyakran a rossz lehelet a ravaszt.
2

Járjunk rendszeresen fogorvoshoz találkozókat. Ellenőrizze, hogy a fogak finom üzemi állapotban megy a fogorvoshoz évente kétszer . A fogorvos nem csak mélyen tisztítja a fogakat , de azt is nézd meg a száját az esetleges fog vagy fogíny problémák . Ha problémája van , mint például a fogszuvasodás , lehet felelős a rossz lehelet .
3

Tartsa hidratált . Mossa ki a száját le legalább nyolc osztályt vizet minden nap. A víz jótékony fenntartása a friss levegőt , mert segít tisztázni a szája sem csapdába élelmiszer-és elhúzódó baktérium .
4

dohányzásról való leszokásban. Ha azt szeretné, hogy a levegőt szagolni nyikorgó tiszta , letette a cigarettát azonnal. Eltekintve attól, hogy a szája szaga , mint egy hamutartó , a dohányzás is növeli a kialakulásának kockázata ínybetegségek . A kutatás a National Institute of Dental -és arccsont kutatás azt állítja, hogy az egyik fő jele ínybetegségek tartósan rossz lehelet .
5

rágni gumi . A cukormentes rágógumi van egy egyszerű módja elleni rossz lehelet . Ha rágózni , hidratálja a szája növelésével nyáltermelés . A nyál csaták rossz lehelet által öblítsük ki a száját az élelmiszer-részecskék és a baktériumok. Eltekintve emelni a száj hidratálást , ínyét friss ízek ( fodormenta , borsmenta , fahéj ), adjunk hozzá egy jó húzás .