Hogyan tartsuk Breath friss egész nap nélkül Termékek

Összetevők közös leheletfrissítõ termékek gyakran megkérdőjelezhető . Ezek káros az egészségre, ha lenyelik nagy mennyiségben . Nátrium- fluorid, például fogkrém van jelen , de szintén megtalálható a patkány méreg. Az alkohol bizonyos szájöblítők kiszáradhat a száját , és kiváltó fogszuvasodást. A szövődmények megelőzése és könnyű az elméd , bele a természetes módszerek segítségével felfrissíteni a levegőt . Ez az, amire szüksége van
menta vagy petrezselyem levelek
víz

Show More utasítások
1

rágni menta vagy petrezselyem amikor csak szüksége van felfrissíteni a levegőt . Petrezselyem és menta elősegítése emésztést , amely lehet az oka a rossz lehelet . Ha lenyelik , az aroma ezen lehelet - frissítő gyógynövények fújt keresztül a tüdőbe.
2

Hydrate magad. Igyál vizet a nap folyamán. A víz természetesen öblítés a száját, és elősegíti az egészséges emésztést . A víz is megakadályozza, szájszárazság , amelynek révén a rossz lehelet .
3

Kerülje élelmiszerek gazdag fokhagyma, hagyma és más erős egzotikus fűszerek , mivel ezek kiváltó rossz lehelet.

4

kap rendszeres testmozgás segít frissen tartani a leheletét . Menj futás, úszás vagy biciklizni , hogy növeli az anyagcserét, és elősegítse emésztést . Rossz emésztés és a székrekedés kiváltó gáz építmény , amely elhagyja a testet a száján keresztül .
5

a zuhany fejét, hogy a beállítást, amelynél a nagynyomású vízsugár . Öblítse a fogak és a száj és a vizet. Morzsák és a törmelék , ami maradt, az a fogai közé , és okozhat rossz leheletet öblítjük el .
6

Kerülje az alkohol , a koffein és a dohányzás , mert ezek mind negatívan befolyásolják a levegőt. Egyél egy egészséges étrend, amely magában foglalja az összes élelmiszer-csoport , sovány fehérjét , teljes kiőrlésű gabonák , zöldségek, gyümölcsök és alacsony zsírtartalmú tejtermékek . Kerülje folyik diéták , amelyek korlátozzák a szénhidrátok , mert ezek kiváltó rossz lehelet , más néven keton - légzés .