Hogyan Clean &Fehéríti a fogakat

A mosoly az egyik első dolog, az emberek észre rólad , de nem a jó szájhigiénia , a fogak meg kevesebb, mint csillogó fehér. Minden alkalommal, amikor enni tartalmazó élelmiszerek cukor és keményítő , a baktériumok a szájban teremt plakk savak megtámadják a fogzománcot . Ha nem távolítják el a fogmosás , plakk megkeményedik alkotnak sárga fogkő és kap az íny , ami ínybetegségek. A dohányzás és bizonyos élelmiszerek , mint például a tea , kávé és vörösbor, is folt a fogak felszínén . Szakértők , köztük az American Dental Association , javasoljuk követően a rendszeres fogászati ​​rendszert otthonában a hatékony termékeket tartani a fogak és az íny egészséges. Ez az, amire szüksége van
fogkefe
fogkrém
Fogselyem

Show More utasítások
1

Válassza ki a megfelelő fogkefét . Felnőttek kell választani a kis és közepes méretű kefe puha és közepes multi tűzött, kerek végű nylon sörték . Speciális fogkrémek állnak az érzékeny fogak és az íny . Alternatív megoldásként , használjon elektromos fogkefe , egy kis rezgő fej .
2.

Válassza ki a megfelelő fogkrém. A különböző fogkrém fogalmazott a különböző igények, mint a gumi egészségügyi , fogkő -szabályozás , érzékeny és a fehéredés , de a legtöbb tartalmaz fluoridot , hogy megakadályozzák bomlás . Fehérítő fogkrémek általában tartalmaznak szelíd csiszolóanyagok és kémiai folteltávolító eltávolítani festés között a kristályos a zománc . Fehérítő fogkrémek nem fogja világosítani a természetes színe a fogak .
3

Vigyen fel egy borsónyi mennyiségű fogkrém a fogkefe .
4

Helyezze a fej a fogkefe ellen, a fogak és döntse sörtéjű Tippek, hogy 45 fokos szögben ellen, az íny vonalában . Mozgassa a kefe kis körkörös mozdulatokkal többször , az összes felületen minden fog, beleértve a belsejét és a csípős felületek , körülbelül két percig.
5

köpte ki a fogkrém. Öblítse ki a fogkefe alaposan tiszta vízzel.
6

Floss , hogy távolítsa el a lepedéket és az élelmiszer- részecskék a fogai közé. Szél körülbelül 18 centiméter fogselyem körül a középső ujját minden kéz . Tartsa feszesen a selymet hüvelyk-és mutatóujját , egy szelíd ringató mozgás , hogy irányítsák a fogselyem a fogak között . Mozgassa a fogselyem egy "C" alakú fogai köré fel az íny vonalában .
7

öblítse ki a száját tiszta vízzel törölje lepedék és baktériumok .