Hogyan lehet megbirkózni a TMJ Kapcsolódó Szédülés

temporomandibuláris ízületi betegség , más néven TMJ , egy krónikus probléma, ami miatt a különböző fájdalom és diszkomfort , beleértve a fejfájás, fülfájás , nehezített rágás , állkapocs popping és rákattint , és a szédülés . A betegség , amely abból ered, eltolódása az állkapocs , befolyásolja egyensúlyt, mert az izmok és az ínszalagok körül a középfül gyulladását . A középfül tartalmazza a vesztibuláris ideg és más fontos részek, amelyek karbantartásáért felelős szervezet az egyensúlyérzéket . Szerencsére van néhány hatékony módja , hogy megbirkózzanak a rövid távú és hosszú távú TMJ kapcsolódó szédülés . Ez az, amire szüksége van
Étrend-kiegészítők

Show More utasítások
utasítások
1

forduljon a fogorvos a TMJ , és az azt kísérő szédülés . A fogorvos ajánlhat számos eljárást vagy műtétek elleni küzdelem a feltételt . Ha lehet megszabadulni a TMJ , a szédülés valószínűleg alábbhagy . Coronoplasty is egy ilyen eljárás , a harapás korrigálni köszörülés le egy bizonyos része a fogat , amely befolyásolja a pofák igazítás . Szükséged lehet egy teljes fogászati ​​rekonstrukció , ha ez egy komoly helyzet.
2

Némi kutatás TMJ gyakorlatokat. Ezek segítenek csökkenteni a fájdalom, a szorongás és szédülés kapcsolódó TMJ . Próbálja ki a számos gyakorlat amíg meg nem találja az egyik, hogy működik az Ön számára . A cél ezek a gyakorlatok , hogy a vonat az állkapocs izmok , hogy illeszkedjen az állkapocs a megfelelő pozícióba .
3

Kérdezze meg fogorvosát a harapás lemezek . Ezek is hatékony kezelésére TMJ szabályozásával az állkapocs.
4

vitaminokat . Vitaminok A -, C -, E- , szelén és cink enyhíti TMJ kapcsolódó kényelmetlenség . Add a kalcium a diéta , hogy javítsa a csont által okozott TMJ .
5

Tegyen lépéseket , hogy csökkentse a stressz az életedben . A stressz jelentősen hozzájárul a TMJ kapcsolatos problémákat. Ez okozhatja, hogy őrölni a fogak, és ez megteremti a felesleges feszültséget az állkapocs .
6

Ha nem érzed, hogy egy kialakuló szédülés , hagyd abba, amit csinálsz, és feküdjön le egy sötét csendes szobában . Vegyünk mély lélegzetet, és tegyenek meg mindent , hogy az izmok ellazítására és környékén a száját. Próbálj meg összpontosítani a fix pont , mivel ez üzeneteket küldeni agyad, hogy segít stabilizálni a mérleg .