11 éves vagyok és menstruálsz, de sokat úszol, és félek tampont használni, nem fáj, mi van, ha elakad, küldj linket vagy valamit mielőbb?

Itt van egy link egy webhelyre, amely információkat tartalmaz a tamponokról és az úszásról:https://www.verywellhealth.com/swimming-with-a-tampon-1324046

Néhány kulcsfontosságú pont a cikkből:

- A tampon biztonságosan használható úszás közben.

- A szivárgások megelőzése érdekében válasszon olyan tampont, amely megfelel az áramlásának.

- Úszás előtt és után érdemes lehet tampont cserélni.

- Ha még nem ismeri a tamponokat, érdemes otthon gyakorolni a használatát úszás előtt.

- Ha továbbra is aggódik a tampon használata miatt, próbálkozzon menstruációs csésze vagy menstruációs fehérnemű használatával is.

Mindig ne feledje, hogy ha nem érzi kényelmesen a tampont, van más védekezési mód is, például menstruációs csésze vagy úszáshoz készült bugyi.