Egészség és a Betegség
A menstruációs kimaradás egyéb okai tartalmazza:
* Hormonális egyensúlyhiány: Bizonyos hormonális egyensúlyhiányok, mint például a policisztás petefészek szindróma (PCOS), rendszertelen menstruációt vagy menstruációs kimaradást okozhatnak.
* Stressz: A súlyos stressz megzavarhatja a menstruációs ciklust és kimaradhat a menstruáció.
* Gyógyszerek: Egyes gyógyszerek, például a fogamzásgátló tabletták, az antidepresszánsok és a szteroidok rendszertelen menstruációt vagy kimaradt menstruációt okozhatnak.
* Súlycsökkenés vagy -gyarapodás: A jelentős fogyás vagy gyarapodás megzavarhatja a menstruációs ciklust, és kimaradhat a menstruáció.
* Pajzsmirigy problémák: A pajzsmirigy-problémák, például a hypothyreosis rendszertelen menstruációt vagy kimaradt menstruációt okozhatnak.
* Menopauza: Ha Ön 45 évesnél idősebb, akkor előfordulhat, hogy menopauzát tapasztal, amely a menstruáció természetes vége.
Ha 6 hétig kimaradt a menstruációja, fontos, hogy orvoshoz forduljon, hogy kizárja az alapbetegséget.
Íme néhány tipp a kihagyott időszak kezelésére:
* Végy terhességi tesztet. Ha szexuálisan aktív, fontos kizárni a terhességet, mint a menstruáció elmaradásának okait.
* Beszéljen orvosával. Ha kizárta a terhesség lehetőségét, és továbbra is aggódik a menstruáció elmaradása miatt, forduljon orvosához. Segíthetnek meghatározni a kimaradt menstruáció okát, és kezelést javasolhatnak.
* Próbálja csökkenteni a stresszt. A stressz megzavarhatja a menstruációs ciklust és kimaradhat a menstruáció. Próbáljon módot találni a stressz csökkentésére az életében, például gyakorlat, jóga vagy meditáció.
* Egyél egészségesen. Az egészséges táplálkozás segíthet a menstruációs ciklus szabályozásában. Ügyeljen arra, hogy sok gyümölcsöt, zöldséget és teljes kiőrlésű gabonát fogyasszon.
* Tegyen rendszeres testmozgást. A rendszeres testmozgás segíthet a menstruációs ciklus szabályozásában. Próbáljon meg legalább 30 percet közepes intenzitású testmozgást végezni a hét legtöbb napján.
Ha aggasztja, hogy kimarad a menstruáció, fontos, hogy orvoshoz forduljon, hogy kizárja az alapbetegséget.