Rossz, ha menstruáció közben belemész a folyóba?

Nincs orvosi ok, amiért egy nő ne menne a menstruációja alatt a folyóba. Az úszás nagyszerű mozgásforma, és segíthet a görcsök és egyéb menstruációs tünetek, például a fáradtság és a fejfájás enyhítésében. Néhány dolgot azonban szem előtt kell tartania, ha úgy dönt, hogy menstruációja közben úszni akar:

- Használjon tampont vagy menstruációs csészét. Ez segít megakadályozni, hogy vér szivárogjon a vízbe.

- Viseljen sötét fürdőruhát. Ez segít elrejteni az esetlegesen előforduló foltokat.

- Úszás után öblítse le friss vízzel. Ez segít eltávolítani a maradék vért vagy baktériumokat a szervezetből.

- Kerülje a szennyezett vízben való úszást. Ez növelheti a fertőzés kockázatát.

Ha bármilyen aggálya van a menstruáció alatti úszással kapcsolatban, forduljon orvosához.