Íme néhány tipp a tamponnal való úszáshoz:
* Olyan tampont válassz, amely megfelelő nedvszívó képességgel rendelkezik az áramlásodhoz.
* Úszás előtt és után cserélje ki a tampont.
* Kerülje a hosszú távú úszást, különösen, ha erős az áramlása.
* Úszás után öblítse le friss vízzel, hogy eltávolítsa a klórt vagy a sós vizet.
Ha bármilyen aggálya van a tamponnal való úszással kapcsolatban, forduljon orvosához.