Nyisd ki a szád , vagy a száját az ember fogszabályozó viselése . Viseljen kesztyűt , ha szükséges.
2
Vegyünk két gumiszalag ki a csomagot. Általában a gumiszalag megy a szemfogak merevítő csapok , de néha ez egy másik helyre. Pihentetést .
3
Keresse meg a bal szemfog . Vegye igénybe az egyik gumiszalag , és a hurok át a hegyes szélén a zárójel ék ezen a fogat . Nyújtsd le, hogy a fog az alsó fogsor közvetlenül alatta . Hurok rá a hegyes szélén ez a zárójel ék , amely felé mutat az alsó íny .
4
Ismételje meg ezt az eljárást a megfelelő szemfog és az alsó fogak alá .
5
Nyissa ki a száját , és ellenőrizze, hogy a gumiszalag nyúlik helyesen, és nem törik . A gumiszalag okozhatja a fogak , hogy egy kicsit fáj , például amikor a fogszabályozó először fel rá a foga . Ezeket meg kell változtatni , legalább egyszer egy nap , általában reggel , amikor felébredsz .