A köröm zúzódásának néhány jele:
* A köröm elszíneződése, amely feketétől vagy lilától a vörösig vagy barnáig terjedhet.
* Duzzanat és fájdalom a körömben és a környező területen.
* Érintésre való gyengédség.
* Nehéz járás vagy nyomás nehezedik a lábra.
* Ha ezen tünetek bármelyikét tapasztalja, fontos, hogy orvoshoz forduljon, hogy kizárjon minden egyéb lehetséges okot.
A legtöbb esetben a zúzódásos körmök néhány héten vagy hónapon belül maguktól meggyógyulnak. A következő tippek segíthetnek felgyorsítani a gyógyulási folyamatot:
* Védje meg a sérült körmöt a további sérülésektől.
* Egyszerre 20 percig vigyen fel jeget a körömre, naponta többször.
* Emelje az érintett lábfejet a szív szintje fölé.
* Vegyünk vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókat a fájdalom és a gyulladás enyhítésére.
* Kerülje a szűk cipő viselését, amely nyomást gyakorol a sérült körömre.
* Tartsa tisztán és szárazon a körmöt a fertőzés megelőzése érdekében.
* Ha a köröm súlyosan sérült, előfordulhat, hogy orvosnak kell eltávolítania.