1. Kezdje egy nagy, tiszta, háromszög alakú kötéssel. Hajtsa félbe hosszában úgy, hogy hosszú, keskeny szövetcsíkot kapjon.
2. Helyezze az összehajtott kötést a sérült kar köré úgy, hogy a kötés közepe a könyök fölé kerüljön. Húzza a kötés két végét a váll körül és a sérült karral azonos oldalon.
3. Kösd össze csomóba a kötés két végét a váll fölött. Győződjön meg arról, hogy a csomó biztonságos, de nem túl szoros.
4. Dugja be a kötés hegyét a csomó által létrehozott zsebbe. Ez segít a hevedert a helyén tartani, és megakadályozza, hogy lecsússzon.
5. Állítsa be a hevedert úgy, hogy kényelmes legyen, és támasztást nyújtson a sérült karnak.
Íme néhány további tipp a háromszög alakú kötszerszalag elkészítéséhez:
* Ha a sérült személy kabátot vagy kabátot visel, vegye le azt a heveder felhelyezése előtt.
* Ha a sérült kar vérzik, a heveder felhelyezése előtt gyakoroljon nyomást a sebre, hogy elállítsa a vérzést.
* Ha a sérült személy fájdalmat érez, adjon neki fájdalomcsillapítót a heveder felhelyezése előtt.
* Ha nem biztos abban, hogyan készítsen háromszög alakú kötést, forduljon orvoshoz.