2. Emelje fel a sérült területet. A sérült terület szíve fölé emelése segít csökkenteni a duzzanatot és a lüktetést.
3. Vigyen fel jeget a területre. A jég segít csökkenteni a fájdalmat és a duzzanatot. Alkalmazzon jeget 15-20 percig, naponta többször.
4. Vegyen be recept nélkül kapható fájdalomcsillapítót. A fájdalomcsillapítók, például az ibuprofén vagy az acetaminofen segíthetnek enyhíteni a fájdalmat és a lüktető érzést.
5. Tartsa tisztán és szárazon a sebet. Rendszeresen cserélje ki a kötést, hogy a seb tiszta és száraz legyen. Ez segít megelőzni a fertőzést.
6. Forduljon orvoshoz, ha a lüktetés továbbra is fennáll. Ha a lüktetés néhány napnál tovább fennáll, vagy ha a fertőzés egyéb tünetét tapasztalja (például bőrpír, duzzanat vagy genny), forduljon orvoshoz.
7. Védje a sebet. Kerülje az olyan tevékenységeket, amelyek nyomást gyakorolhatnak a sebre, vagy beszennyezhetik azt.
8. Szükség esetén forduljon orvoshoz. Ha a seb mély vagy nem áll el a vérzés, azonnal forduljon orvoshoz.