Hogyan védjük Heels A felfekvések

Nyomás fekélyek fordulhat elő, ha a megfelelő vérkeringést a testrész gátolt . Ennek következtében a bőr károsodását, amely az enyhétől irritációt mély , nyílt seb . A sarok az egyik leggyakrabban érintett területeken. Gyakori okok közé tartozik a bénulás és mivel ágyhoz kötött , mindkettő befolyásolja a képességét, hogy cseréljen helyet gyakran. Meg tudod csinálni néhány dolgot , hogy megakadályozzák felfekvések a nyomában , és egyéb testrészek . Utasítások
1

cseréljen helyet gyakran. A mindössze néhány óra nem mozog ösztönözhetik kialakulását nyomás fekélyek . Ha Ön egy tolószékben , cseréljen helyet 15 percenként . Ha ágyhoz kötött , a cél legalább néhány óránként , még az éjszaka folyamán. Ha nem mozoghat , kérjen egy családtag vagy gondozó , hogy segítsen .
2

fel egy fizikai terapeuta útmutatást a megfelelő elhelyezése . Mayo Klinika kínálja az alábbi általános irányelveket. Használja a hab párna vagy padding , hogy támogatni fogja a közepén a borjú a boka . Ne tegye támogatás alatt térdre ; ez zavarhatja a megfelelő vérkeringést . Csökkentse a kockázatot a súrlódás tartva a fejét az ágy emelkedett nem több , mint 30 fok; ha kell emelni magát enni , használja párnák és egyéb eszközök prop magad helyett emelni az ágy. Tartsa a térd és a boka a dörzsölés egymás ellen ; tegyen egy párnát, vagy ék között.
3

Csökkentse a nyomást speciális támogató eszközök , matracok és kerekesszékek . Ez ösztönözni fogja a vér normális áramlását . Az ilyen típusú elemek jönnek a sokféle , és az árak nagyban. Beszéljen orvosával arról, hogy mi a legmegfelelőbb az Ön számára.
4

Fordítson figyelmet a bőrt, és vizsgáljuk meg , hogy minden nap . Felfekvések haladás nagyon gyorsan, és fogása őket korán nagyon fontos. Ha bármilyen vörös területek , általában azonnal . Mossa szappannal és vízzel , szárítsa meg teljesen , alkalmazni védő öltözködés, és védi őket a nyomás. Keresse fel orvosát , ha azt veszi észre, egy seb, amely elvezetését genny vagy más folyadék , van egy rossz szag , vagy bármely más jele lehet a fertőzés .
5

ösztönzése az egészséges bőr a megfelelő táplálkozás . Meg kell a megfelelő kalória-, különösen az egészséges fehérjéket. Úgy dolgozik egy dietetikus , aki össze egy étkezési tervet, amely biztosítja a megfelelő táplálkozás . Sok vizet kell inni . Orvosa is ajánlom bizonyos kiegészítők ; venni , mint irányított .
6

megőrizni a bőr tiszta és száraz.
7

Ne masszázs a sarka , vagy más csontos testrészek ; a nyomás ösztönözheti a kialakulását sebek .
8

ne dohányozzon ; ez zavarja a megfelelő vérkeringést és károsítja a bőrt .
9

Munka gyógytornász tervezni egy edzéstervet megfelelő az Ön állapotát. A testmozgás javítja a vérkeringést és elősegíti az általános egészségi állapotának.