Hogyan kell futni, a csipesz reszelővel

hangnails gyakran fájdalmas, és lehet, hogy egyszerű tevékenységek , mint a gyaloglás vagy futás kihívást jelent, és kényelmetlen . Hangnails fordul elő, amikor a kutikula , amely közvetlenül a bőr körül a köröm , kiszárad . A bőr néha könnyet és megfertőződhet , ami fájdalmat okoz . Hangnails egy gyakori mellékhatása a köröm harapás , ami kiszárítja a kutikula . Sweat , a nyomás és a genetika is szerepet játszanak a fejlesztés hangnails a lábujjak. Futás a hangnail megköveteli, hogy gondosan kezelje a lábad , hogy korlátozza kényelmetlenséget . Ez az, amire szüksége van
Ásványolaj
hidratáló
Bandage
Sock
Show More utasítások
1

itatni a köröm ásványolaj- öt , hogy 10 perc alatt. Ez segít enyhíteni a bőr körül a köröm , és segít gyógyítani a hangnail és csökkenti a kellemetlen érzést.
2

öblítse le az olajat az áztatás és alkalmazza hidratáló a hangnail további lazítsa meg és csökkenti a fájdalmat .
3

Vigyen fel egy kötést körül hangnail hogy megakadályozza fájdalmas súrlódás a cipő .
4

Viseljen zoknit, hogy vastagabb, mint a normál , hogy további padding a lábujj .
5

Séta a futócipő felmérni a hatását a cipő a lábujjak . Állítsa be a szorító érzés a cipő megfelelően a maximális kényelmet futtatása előtt .
6

Fuss lassú járás indul , és növeli a sebességet , hogy fokozatosan csökkentik a kopást a köröm .