Válassza rövid ujjú ing lehet viselni nyitott , mint például a gomb -leírások . Ha túl hideg , viseljen ingek készült spandex , amely könnyen nyúlik körül öntött .
2
Bővítse törött karját oldalra , és vedd fel az inget öntettel bottal . Kapaszkodj az ing ujját , hogy menjen át a leadott az öntettel bot .
3
Húzza az ing ujját át a leadott az öntettel botot, és eléri a mögött , hogy a non- sérült kar a másik ujját .
Nadrágok
4
Válassza nadrág elasztikus övek , hogy elkerüljék a nehéz rögzítő gombok , vagy húzza a cipzár .
5
Tartsa a derékpánt a nadrág egy öltöző bottal éppen a jobb lábát .
6
Emelje fel a csukló , és helyezze a jobb lábát a jobb nadrágszáron .
7
ismételje meg a 2. és 3. a bal lábát. Húzza a nadrágot körül a derekát az öltözködés bottal , vagy a nem sérült karját .
Zokni
8
Fektesse a zokni támogatást az ölében a görbe élével a padló .
9
Húzza a zokni fölött zokni támogatás , a zokni sarok szemben a padlón .
10
Kapaszkodj a zokni támogatás kötelet a nem sérült kezét, és vidd a támogatás .
11
Helyezze a lábát a zokni , és húzza a kötelet maga felé húzza a zoknit körül a bokáját. Ismételje a lépéseket 1 -4-ig a másik lábát.
Lábbeli
12
fel egy családtag vagy barát a csipke a cipő , elasztikus cipőfűző , így nem kell köti őket .
13
Helyezze a lábát a cipő, de ne tegye a sarka be
14
be egy cipőkanál a hátsó a cipő és használata azt a tőkeáttétel , hogy csúszik a sarok a cipő. Ismételje meg a másik lábát.