A legjobb módja, hogy herpesz kitörését idegenbeli

herpesz egy vírus , amely két különböző törzsek : HSV-1 , ami abban nyilvánul meg, herpesz vagy herpesz , és a HSV -2 , amelyet kifejezve genitális herpesz. Az amerikai Nemzeti Allergia és Fertőző Betegségek, genitális herpesz által szállított több mint 45 millió felnőtt amerikai Herpes terjed közvetlen kapcsolatba valakivel, aki már a vírus . Ezután szunnyad az idegsejtek mellett a gerinc , amíg van lehetőség a járvány . Nincs állandó gyógymód herpesz , de vannak olyan stratégiák , hogy segítsen megőrizni járvány sakkban . Diet

Az egészségtelen étrend okozhat károsodott immunrendszer , amely a szunnyadó vírus egy esélyt , hogy kihasználják , ami kitörése . Stick , hogy a kiegyensúlyozott étrend gazdag friss gyümölcs és zöldség , sovány húsok, feldolgozatlan élelmiszerek , teljes kiőrlésű gabonák és a hüvelyesek . Legyen jól hidratált és ne zsíros , cukros feldolgozott élelmiszerek , mivel ezek csak kevés táplálkozási előnyt és további megterhelést jelent a szervezet megemészteni őket . A cink és a C-vitamin -kiegészítők is be lehet venni , hogy erősíti az immunrendszert , és felgyorsítja a gyógyulási meglévő herpesz kitörését .
Stress

stressz fontos szerepet játszik a lassul a immunrendszert , és ha ez bekövetkezik, ez ad a szunnyadó herpesz vírus a lehetőséget, hogy okozhat járvány . Próbálja meg elkerülni a stresszt , amennyire csak lehetséges . Ha a stressz egyre probléma a munkahelyi vagy otthoni élet , akkor lehet alkalmazni, technikákat , hogy csökkentsék azt . Gyakorlat kimutatták , hogy növeljék a szerotonin szintet a testünkben , ami minket boldogabbá . Meg kell törekednie, hogy némi formáját gyakorolja , mint a séta , kerékpározás vagy egyéb sportok legalább hetente háromszor . Több alternatív terápiák , mint a meditáció is hatékony relaxációs technikát , csökkentve a hajlam a stressz.
Vírusellenes gyógyszerek

herpesz , helyi krémek a helyi gyógyszertár , mint a Zovirax is alkalmazható közvetlenül az érintett területre . Alkalmazva a korai szakaszában a kitörés , akkor megakadályozza a járvány a halad a teljes értékű hólyagok . Ha genitális herpesz , az orvos írhat fel vírusellenes gyógyszert , amely figyelembe folyamatosan , hogy segítsen elkerülni járvány . Egyes betegek , hogy egy kombinált gyógyszeres kezelés és az egészséges életmód csökkenti előfordulásának kitörését gyakorlatilag nulla . Beszélje meg orvosával, további tanácsért.