Hogyan lehet megelőzni húgyúti fertőzések

húgyúti fertőzések is ismert húgyúti fertőzések , hólyaghurut és a húgyhólyag fertőzések . Ezek a leggyakrabban fordulnak elő a nők, és vannak olyan lépés, amit megtehetsz , hogy segítsen megelőzni őket , különösen, ha hajlamosak a számukra . Ez az, amire szüksége van
áfonyalé
Acidophilus
Bioflavonoid Complex
Toilet Paper
C-vitamin
Show More utasítások
1

italt legalább nyolc pohár vizet naponta.
2

Add áfonyalé a diéta. Próbálj inni egy pohár naponta . Ha nem tetszik, áfonyalé, próbáljon meg más savas gyümölcslevek , mint a narancs , vagy grapefruit. A gyümölcslé segít megőrizni a vizelet savas .
3

Viseljünk pamut fehérneműt és harisnyát a pamut Y . Cotton lehetővé teszi a levegő át és ki és tartja Y terület szárazabb , így egy kevésbé hívogató hely a baktériumok elszaporodását .
4

törölje elölről hátrafelé (ha Ön nő ) , csökkentve annak valószínűségét, hogy a baktériumok terjedését a végbélnyílás be a húgyúti .
5

fehér , unscented WC-papír. Festékek és illatanyagok okozhatnak gyulladást és húgyúti tünetek néhány ember.
6

vizelni előtt és után közösülés .
7

Kerülje habfürdők , fürdő olajok és porok. Ezek irritálhatják a területet, és növeli annak valószínűségét, fertőzés .
8

csökkentése vagy megszüntetése hüvelyi douching . Kerülje a hüvelyi dezodorok és illatosított női higiéniai termékek , amelyek hozzájárulhatnak a húgyúti problémák .
9

Vegyünk 1000 és 2000 mg C-vitamin a bioflavonoidok naponta. A C-vitamin segíti megsavanyítására a vizelet , megakadályozza a baktériumok szaporodását.
10

acidophilus , különösen akkor, ha az antibiotikumok, szerint a csomag irányban . Acidophilus segít visszaállítani a normál baktériumok szaporodását .
11

enni zeller , petrezselyem és a görögdinnye . Ezek a természetes vízhajtó , mely segít öblítse ki a rendszert .
12

egészségügyi betét helyett, tampon , ha hajlamosak a húgyúti fertőzések.