Hogyan kezeljük vizelet-inkontinencia

Számos módszer áll rendelkezésre, hogy kezelje a vizelet-inkontinencia. Kezelések tól viselkedési technikák , étrendi változtatások , antibiotikus kezelésben és az életmód változtatások . Olvasson tovább, hogy megtanulják, hogyan kell kezelni a vizelet-inkontinencia . Utasítások
Növelje Hólyagcirkusz Strength
1

Kényeztesse inkontinencia a Kegel gyakorlatok . A nők megtalálja a megfelelő izmokat árukapcsolás elindítani és megállítani a vizelet patak. Ha megtaláltad , csak nyomja , majd pihenni az izom akár 100 -szor naponta , hogy erősítse az izmokat , hogy az ellenőrzési vizelés.
2

létrehozása vizelés ütemtervet. Próbálja vizelés előtt lefekvés , és minden reggel, amikor felébredsz .
3

Record milyen gyakran megy a fürdőszobába éjjel , és ossza meg az információkat orvosával .

Alter diéta
4

Vágja ki a koffeintartalmú italokat. Tanulmányok kimutatták, hogy a koffeintartalmú tea különösen kapcsolatos problémákhoz inkontinencia .
5

Kerülje a buborékos italokat. A szénsavas a szóda és habzóborok súlyosbíthatja vizeletszivárgás növelésével a vizelet termelést.
6

Korlátozza alkohol. Alkohol, különösen a sör , növelheti a vizelési inger , ami a vizelet szivárgás .
7

Vigyázz élelmiszerek magas citrus tartalmat. Citrusfélék és a paradicsom alapú mártások irritálhatja a bélés a húgyhólyag és ronthatja az inkontinencia .
8

megrendelése nem fűszeres ételeket. Fűszeres ételek is ismert, hogy irritálja a bélés a húgyhólyag , ami szivárgást .
9

Vágjuk vissza édes ételek cukor vagy méz . Ez is segít a fogyásban , amely segít az inkontinencia kezelése is.
Készüljön fel a gyakorlat
10

ne igyon , csak edzés előtt . Ne felejtsd el , hogy igyon vizet edzés közben , hogy megakadályozza a kiszáradást , bár .
11

vizelni , mielőtt elkezdi a tevékenységét.
12

úgy visel a pad , amikor dolgozott ki a tornaterem vagy kocogás kívül , hogy megakadályozzák kínos .
13

választása alacsony hatást gyakorol , amely nem követeli meg, hogy ugrani sokat. Különösen akkor, ha alacsony ívek , a hatása a lábad üti a földön okozhat a nagy mennyiségű nyomást a medence , ami oda vezethet, hogy az inkontinencia .
Kényeztesse Húgyúti fertőzések antibiotikummal

14

Kérdezze meg orvosát , ha az inkontinencia okozta fertőzés. Antibiotikumok, mint a amoxicillin , keflex és Cipro gyakran használják , hogy hatékonyan kezelje húgyúti fertőzés .
15

Kövesse az orvos antibiotikum kezelés a levelet . Ne hagyja abba az antibiotikumot , ha az inkontinencia leállt .
Fontolja Sebészeti kezelés
16

Beszéljen orvosával a előnyeiről és kockázatairól sebészeti kezelés inkontinencia . Műtét inkontinencia jár mozgatja a hólyagnyak és húgycső egy másik pozíciót a szervezetben .
17

Reserve sebészeti kezelés az előrehaladott inkontinencia , amely nem reagáltak más kezelésekre . Az inkontinencia műtét hordoz kockázatokat , mint például a súlyos fertőzések lehetőségét kevésbé urológiai és súlyos trauma a közeli szervekben .