Egészség és a Betegség
Irodaház megtekintése orvosával . Sok kezelési lehetőségek és stratégiák , de a személyes orvos a legjobb forrás meghatározására, hogy mi fog működni az Ön számára.
2
Fontolja hólyag képzés. Az ilyen képzés magában foglalja majd a fürdőszobában a beállított időben, mint óránként egyszer. Ha marad szárazon egész intervallum között fürdőszoba utak , akkor feljebb 90 percenként és a haladás onnan.
3
Próbálja húgyhólyag gyakorlatokat , amelyek magukban foglalják szigorítás az izmokat használja, hogy megáll vizelés . A gyakorlatban ezek a gyakorlatok, a nap folyamán , nem számít, hogy hol van . Egyszerűen képalkotó akkor vizelés . A szerződés az izmok , ezt kell használnod , hogy állítsa le a hold , és tartsa a kontrakció 10 másodpercig . Pihenés és ismételje meg. Lassan számának növelése összehúzódások hajt végre az egyik ülésen . Önnek nem kell a fürdőszobában erre. Meg tudod csinálni , miközben ül az asztalon, vagy a sorban állás valamit.
4
Kérdezze meg erről orvosát inkontinencia gyógyszert. Számos vényköteles gyógyszerek állnak az emberek foglalkoznak urológiai problémák . Az orvos képes lesz , hogy még több információt és határozza meg, hogy gyógyszer megfelelő megoldás az Ön számára.
5
Beszéljen orvosával a további kezelési lehetőség áll rendelkezésre a nők számára , beleértve a kollagén injekció , ösztrogén terápia és húgycső dugók. A kezelések vagy meg kell előírni , vagy beadni az orvos .
6
Csatlakozzon egy támogató csoport , vagy úgy tanácsadás , ha nehezen , hogy a problémát érzelmileg . Vannak sokan, akik tapasztal urológiai problémákat. Az összekötő őket, akkor úgy érzi, kevésbé elszigetelt és zavarba jött.