Tegyen lépéseket , hogy megakadályozza a húgyúti fertőzések . A megelőzés mindig a legjobb orvosság , különösen, ha el akarod kerülni az orvosi kezelés és a vényköteles antibiotikumok. Nagyon sok módja van erre. A legfontosabb dolog, hogy emlékezzen van , hogy igyon sok vizet, és vizel gyakran. Holding a vizeletben adhat baktériumok egy esélyt, hogy reprodukálni . Alkoholfogyasztás sok víz segít öblítse ki a rendszert. A nők hajlamosabbak a húgyúti fertőzések , egyszerűen azért, mert az anatómia. Könnyebb a baktériumok be . A nők különleges óvintézkedéseket , mint a takarítás a hüvelyi terület előtt és után a szex és törölgette után alaposan székletürítés.
Hydrate
Tartsd magad jól hidratált . Az egyik legfontosabb dolog, amit tehetünk , hogy segítsék a húgyúti fertőzés , hogy igyon sok vizet . A víz segít kimosni a baktériumokat ki a szervezetből. Ez teszi Önnek , hogy a vizelési inger gyakrabban , semmisnek tekinti a szervezet a baktériumok és más anyagok is ami irritációt . Kimberly Workowski , MD , a Fertőző Betegségek Osztályának Emory Egyetem javasolja iszik legalább nyolc pohár vizet naponta. A legjobb mutatója , hogy Ön kap elég vizet , hogy nézd meg a színét a vizelet . Meg kell szinte átlátszó és színtelen. Ha ez világos sárga , igyon több vizet .
Áfonyalé
pedig egy kipróbált és valódi otthoni gyógyír némi enyhülést a húgyúti fertőzés. Talán a leggyakoribb és leghatékonyabb jogorvoslat áfonyalé . Rengeteg tapasztalat azt mutatja , hogy sok ember a húgyúti fertőzések is előnyös iszik ez a gyümölcslé . A Journal of the American Medical Association azt állítja, hogy a lé tartja baktériumok ragadt a sejtek a húgyúti. Ily módon könnyebben átöblített . Próbálja ivott áfonyalé a következő alkalommal, amikor úgy érzi, húgyúti fertőzés jön .
Mit ne
Kerüljük bizonyos ételek és a viselkedés , ha van egy húgyúti fertőzés . Bizonyos élelmiszereket kerülni kell , hogy az irritálhatja a bélés a húgyúti. Néhány példa a citrusfélék , paradicsom , fűszeres ételek , csokoládé és egyes sajtok . Más anyagok , mint a nikotin , az alkohol és a koffein okozhat nagyobb fájdalmat . Kerülje a testhezálló ruhát , ami kényszeríti a baktériumok fel a szervezetben , és csökkenteni a légi forgalomban. Továbbá , spray-k és douches tovább irritálhatják a húgyúti fertőzés, és dobja ki a pH egyensúlyt.