Egészség és a Betegség
Végezze naponta Kegel gyakorlatok erősítése a medencefenék izmait . A nők gyenge medencefenék izmait nem tudja ellenőrizni a vizelet áramlását , így elengedhetetlen, hogy megerősítse ezeket az izmokat a napi testmozgás . Egyszerűen nyomja össze a használt izmok megállítani a vizelet áramlását körülbelül 10 másodpercig , majd pihenjen. Ismételjük ezt a folyamatot 10-szer legalább háromszor naponta.
2
hüvelyi pesszárium . A hüvelyi pesszáriumot van felszerelve , és belsejében egy nő hüvelyébe az orvos , hogy támogatást nyújtson a hólyag . Bár csak egy átmeneti megoldás , mert ki kell cserélni időközönként fel a saját belátása szerint az orvos , a vaginális hüvelykúp hatékony lehet .
3
Próbálja öntapadós habszivacs elérhető a helyi kábítószer-üzlet . Használatához , helyezzen egy hab pad fölött a megnyitása a húgycső, úgy, hogy egy tömítést képeznek , és megakadályozzák szivárgó vizelet a hólyagból. Bár lehet javítani inkontinencia , ezek a betétek is kissé zavaró , mert el kell távolítani , és helyette minden alkalommal, amikor vizelni .
Inkontinencia kezelés férfiaknak
4
kísérlet hólyag képzés. Egy egyszerű módja annak , hogy javítsák inkontinencia a férfiak , hogy megpróbálja , hogy a vonat a hólyag vizel a menetrend csökkentésével folyadékbevitel és tervezés a gyakori kirándulásokat a fürdőszobában . Mint inkontinencia javul , akkor kezdődik , hogy meghosszabbítsák az idő között fürdőszoba szünetek , amíg el nem éri a normál vizelet ellenőrzés.
5
a pénisz bilincs . A férfiak kipróbálhatják a V-alakú bilincs gumi párna mindkét végén , hogy rögzítse rá a pénisz , ezáltal csökkentve a vizelet szivárgás . A bilincs könnyen eltávolítható , amikor meg kell vizelni .
6
Próbálja átmeneti katéterezés célja az aktív férfiak inkontinencia . Ezzel szemben az állandó katéterezés , időszakos katéterezés során katétert a húgycsőbe csak 3-4 órát , hogy üres a hólyag teljesen.
Inkontinencia kezelés a férfiak és a nők
7.
keresse fel orvosát vényköteles gyógyszert. A leggyakrabban használt gyógyszerek javítására inkontinencia antikolinerg szerek és az alfa - blokkolók . Antikolinerg növelheti az üzem kapacitását a húgyhólyag és csökkenti a vizelési ingert . Az alfa- blokkolók általában előírt a férfiak , és segít az izmok ellazítására , hogy az ellenőrzési vizelés , ezáltal javítja a vizelet áramlását. Mint a legtöbb gyógyszer , azonban mindkét osztályba tartozó gyógyszerek potenciális mellékhatásokat.
8
Vegyük műtét. Ha nincs más jogorvoslati javítja az inkontinencia problémák, akkor szükség lehet a műtét , hogy visszatérjen a húgycsőbe , hogy a megfelelő helyre . Műtét kockázatos , azonban, mivel ez nem mindig hatásos, és kárt okozhat a környező idegek vagy potenciálisan okozhat hegszövet , amelyek növelhetik a hiánya urológiai . Ezek miatt a lehetséges komplikációk gyakran a műtét csak a legvégső esetben .
9
Csatlakozzon egy támogató csoport a vizelet-inkontinencia. Férfiak és nők is részesülhetnek a támogatásból a többiekkel, akik osztják ezt a feltételt . Kérdezze meg orvosát, a támogató csoport ajánlás, ha nem tudja , hogy keresse meg az egyik .