Herbal Tea inkontinencia

meggyengült izomtónus az életkor előrehaladtával végül a vizelet-inkontinencia , olyan állapot , amelyben a vizelet szivárgás akaratlanul . Néha ez a szivárgás csak akkor fordul elő során olyan tevékenység , mint a nevetés , tüsszentés , köhögés vagy felvette valami nehéz . Néhány ember a szivárgás egész nap anélkül, hogy észrevennénk , amíg úgy érzik, nedves . Inkontinencia betétek vagy nagyobb "felnőtt pelenka " hasznosak kontrolling nedvesség és szag. Több lehetőség is van , hogy javítsa az állapotát , és esetleg vissza is fordítható. Húgyúti tonik

át a korok , mielőtt sebészeti lehetőségek vagy a gyógyszeripar , inkontinencia a nők és a férfiak kezeltük gyógyteákat. Az első lépés az, hogy javítsa a teljes étrend növeli a zöldség-és gyümölcsfogyasztás . Csökkentése vagy megszüntetése koffeint , mert ez okozza a gyakoribb vizelés becaust a vizelethajtó és élénkítő hatású . Add nyolc uncia cukrozatlan áfonyalé a napi reggeli rutin , hogy a baktériumok számát le a vese , a húgyhólyag és a húgycső .

Herbal orvosok gyakran írnak zsurló tea a betegek , akik szenvednek a vizelet-inkontinencia. Zsurló megtalálható porított formában leginkább bioboltokban és online . Tedd három teáskanál a bögre és töltse fel forró vízzel . Hagyja, hogy a tea meredek legalább öt percig, és idd meg minden . Akkor ezt naponta háromszor a hang a húgyúti . Zsurló tea vízhajtó , előmozdítva a vizelet áramlását, így nem sok vizet kell innia közben használja a kiszáradás megelőzése érdekében . A nagy oldalsó előnye zsurló , hogy tartalmaz szilícium-dioxid , amely elősegíti a csont és porc fejlesztés , amely segít megelőzni a csontritkulást.

Zöld tea ( lehetőleg koffeinmentes ) kiváló általános frissítő . Az antioxidáns hatása a növény jól dokumentált , és segíthet megelőzni a további károkat a húgycső és a záróizom . Tudod hogy a zöld tea tea formájában . Ez is , mint a szabványosított adagot kapszulát , hogy ez sokkal kényelmesebb.

Férfiak, akik szenvednek inkontinencia miatt megnagyobbodott prosztata előnyös lehet abban, hogy fűrészpálma , mint a tea. Saw palmetto gyakran írják , hogy csökkentse a méretét a prosztata , és ez önmagában adhat mentességet vizelet szivárgás . Keresse meg a porított változata ezt a növényt , és a meredek két vagy három teáskanál forró vízben, amíg hideg ahhoz, hogy igyon . Ha szeretné, hogy vegye kapszula formájában , megtalálja azt a legtöbb gyógyszertárakban és bioboltokban .
Egyéb tényezők

Vizelet-inkontinencia általában az eredménye kor és a túlsúly nyújtó és gyengíti az izmokat , hogy tartsa a vizelet , amíg készen áll , hogy adja át . Vesztes túlsúly segít csökkenteni a problémát, azáltal, hogy csökkenti a nyomást gyakorolt ​​a húgyhólyag . Ön erősíti az izmokat , nem számít, milyen korú , ezzel Kegel gyakorlatokat. Ezek között szigorítás az izmok a nemi szervek területén , mintha megpróbálta megállítani a vizelet áramlását. Tartsa néhány másodpercig, majd lazíts. Ismételje meg ezt a műveletet , ahányszor csak lehetséges , kiépítése legalább száz naponta.