Hogyan lehet javítani a Hólyagcirkusz Egészség

A legtöbb nő már sújtja a húgyúti fertőzések valamikor az élete során . A nők hajlamosabbak , mint a férfiak cystitis miatt a strukturális formája és elhelyezése a húgycső cső . Mindössze , hogy dolgozzon ki egy húgyúti fertőzés külső irritáló , hogy vezessenek be új baktériumok és a megfelelő PH szintet , hogy lehetővé teszi, hogy szaporodni . Elfogadásával egészséges technikák a mindennapi rutin , akkor megszünteti a húgyúti fertőzések és javítja az egészségét a hólyag. Ez az, amire szüksége van
Ivóvíz Leárazott illat -mentes szappannal
WC-papír
Cranberry kiegészítő
Gyümölcsök és zöldségek
pamut alsónemű

Show More utasítások

1

ital hat-nyolc pohár vizet naponta , helyett szénsavas italok .
2

Korlátozza a kávé vagy tea bevitel nem több, mint három csésze . Még jobb , próbáld csak egy reggel csésze naponta .
3

módosítása zuhany rutin tartalmazza szappanok mentes parfümök vagy kémiai irritáló.
4

törölje a elölről hátrafelé , ha a mosdóba , és mindig a húgyhólyag kiürítésének teljesen.
5

Szabályozza a természetes savtartalma szintje a vizeletben azáltal, hogy egy napi áfonya kiegészítő, vagy fogadja el az étkezési szokások , amelyek magukban foglalják a gyümölcsök és zöldségek közepes savasság és az alacsony cukor .
6

Viseljünk pamut alsónemű , és elkerül a feszes nadrág és farmer .
7

Üres a húgyhólyag és a zuhany után közösülés.