Hogyan csökkentése húgysav

purin olyan anyag, amely megtalálható a szervezetben, és az ételeket eszünk . A purin lebontják , az általuk termelt hulladék termék hívott húgysav. Normális körülmények között, húgysav ártalmatlanul áthalad a szervezetben, és végül megszűnik , amikor vizel , azonban húgysav veszélyes lehet, amikor úgy tűnik, nagy mennyiségben , és a szerint a Mayo Clinic, ez gyakran egy prekurzor a magas vérnyomás és más körülmények között, például a vesebetegség . Ezek a magas húgysavszint vezethet köszvény , vesekő és még veseelégtelenség. Ha már tesztelték , amelyeket a magas húgysavszint , azonnali intézkedéseket a csökkentéséhez. Utasítások
1

Kerülje élelmiszerek , amelyek magas purin . Mivel a purin találhatók elsősorban állati fehérje , elkerüljék az étkezési magas fehérjetartalmú ételek, mint a belsőségek, játék húsok , a szardínia és a fésűkagyló . Egyen legfeljebb hat gramm sovány hús , hal és baromfi egy nap. Élelmiszereket fogyasztani , amelyek alacsony purin inkább , mint a tofu, tojás, alacsony zsírtartalmú sajtot , és egy százalék a tej.
2

Korlátozza a alkoholfogyasztás . Ha magas húgysavszint , a legjobb, hogy hagyja abba az alkoholfogyasztás teljes mértékben segít csökkenteni a húgysav szintjét .
3

fogyni, ha túlsúlyos . Hozza magát egy egészséges testsúly lassú helyett fogyás gyorsan . Kerülje a fogyókúrák , amelyek nagyon alacsony kalória , hogy megakadályozzák a heveny köszvényes roham . Ne kövesse diéta , hogy a magas fehérje-és alacsony szénhidrát.
4

Igyál sok vizet naponta . Próbáld fogyasztani legalább két liter naponta . Igyál egy pohár vizet étkezés előtt , és egy pohár víz után - különösen, ha az élelmiszerek, amit fogyasztott a közép-és magas purin élelmiszerek.
5

Keresse fel orvosát, arról szól, hogy gyógyszereket , ha a a fenti módszerek nem csökkentik a húgysav szintjét . Attól függően, hogy az összeg a húgysav találtak a vizeletben , akkor lehet felírt gyógyszerek, mint a probenecid , amely segít a veséket a húgysav vagy allopurinol amely gátolja a termelést a húgysav a szervezetben . Gyógyszeres kezelés az alacsonyabb húgysav gyakran adják , ha már diagnosztizált köszvényes , szenved több köszvényes rohamok vagy fejlesztettek köszvényes csomók vagy vesekő.