Egészség és a Betegség
A pajzsmirigy egy kis mirigy, amely a nyakban található. Hormonokat termel, amelyek szabályozzák az anyagcserét, a növekedést és a fejlődést. A hypothyreosis olyan állapot, amelyben a pajzsmirigy nem termel elegendő pajzsmirigyhormont.
A hypothyreosis tünetei a következők lehetnek:
- Súlygyarapodás
- Fáradtság
- Székrekedés
- Száraz bőr
- Vékony haj
- Szabálytalan menstruáció
- Koncentrálási nehézség
- Állandóan hideg érzés
- Izomgyengeség
- Depresszió
- Szorongás
A depresszió a hypothyreosis gyakori tünete. Valójában a becslések szerint a hypothyreosisban szenvedők akár 50%-a is depresszióban szenved. A hypothyreosis és a depresszió közötti kapcsolat nem teljesen ismert, de úgy gondolják, hogy a pajzsmirigyhormonok alacsony szintje befolyásolhatja az agy kémiáját, és depresszióhoz vezethet.
A hypothyreosis kezelése gyakran segíthet a depresszió enyhítésében. A pajzsmirigyhormonpótló gyógyszerek segíthetnek visszaállítani a pajzsmirigy szintjét a normális szintre, ami enyhítheti a hypothyreosis tüneteit, beleértve a depressziót is.
Ha a hypothyreosis tüneteit tapasztalja, fontos, hogy orvoshoz forduljon a diagnózis felállításához. A hypothyreosis korai diagnózisa és kezelése segíthet megelőzni a súlyos egészségügyi problémákat, beleértve a depressziót is.
Íme néhány tipp a depresszió kezeléséhez, ha pajzsmirigy alulműködése van:
- Beszéljen orvosával depressziójáról. A depresszió kezelésére számos hatékony kezelés áll rendelkezésre, például gyógyszeres kezelés, terápia és életmódváltás.
- Keress egy támogató csoportot. Számos támogató csoport áll rendelkezésre a hypothyreosisban szenvedők számára. Ezek a csoportok érzelmi támogatást és információkat nyújthatnak az Ön állapotának kezelésével kapcsolatban.
- Vigyázz magadra. Ügyeljen arra, hogy eleget aludjon, egészségesen táplálkozzon, és rendszeresen mozogjon. Ezek a dolgok mind segíthetnek a hangulat és az energiaszint javításában.
- Kerülje a koffeint és az alkoholt. A koffein és az alkohol ronthatja a depressziót.
- Szükség esetén kérjen szakember segítséget. Ha a depresszió súlyos, fontos szakember segítségét kérni. A terapeuta segíthet a depresszió kezelésében és a megküzdési készségek fejlesztésében.