Hogyan lefogy a pajzsmirigy betegség

A pajzsmirigy egy pillangó alakú belső elválasztású mirigy található, a nyak. Szabályozza az anyagcserét , és a növekedés minden a mirigyek és sejtek a szervezetben . Az is szabályozásáért felelős a test hőmérsékletét . Hypothyreosis , vagy alacsony pajzsmirigy , a pajzsmirigy-rendellenességet okoz súlygyarapodást . Ez az állapot könnyen diagnosztizálható egyszerű vérvizsgálat , hogy ellenőrizze a pajzsmirigy-stimuláló hormon ( TSH ) . Amellett, hogy a súlygyarapodás , egyéb tünetek az alacsony pajzsmirigy közé tartozik a fáradtság , folyadék-visszatartás és a magas koleszterinszint . Akkor is, ha diagnosztizálják az alacsony pajzsmirigy , vannak módszerek áll, hogy segítsen hatékonyan fogyni . Ez az, amire szüksége van
Synthroid vényköteles gyógyszerek
Zöld tea

Show More utasítások
1

ital nyolc pohár vizet naponta . Ivott elég vizet segíthet a fogyás fellendítése az anyagcserét. A vízfogyasztás kell teríteni a nap folyamán. Ivóvíz túl sok vizet egyszerre egészségtelen , és vezethet a víz intoxikáció , duzzanatát okozzák az agy és egyéb problémák . Ügyeljen arra, hogy igyon egy pohár vizet minden két-három órát . Ne engedd meg magadnak , hogy lesz szomjas , mert a szomjúság azt jelenti, hogy már kezd kiszárad .
2

Beszéljen orvosával arról szól, hogy a gyógyszer csak receptre kapható Synthroid . Ha már diagnosztizálták a pajzsmirigy, a testmozgás és a diéta nem elég , hogy segít a fogyásban . Synthroid segíthet stabilizálni a testsúly helyett a hormon a szervezet nem hatékonyan teszi . Mindig olvassa el az utasításokat , hogy kísérje a gyógyszert , mielőtt azt.
3

esznek 2-3 adag magas rosttartalmú ételek naponta. Hypothyreosis lelassítja a funkciója az emésztőrendszerben , ami építmény a széklet . Ez is okozhat a hosszú távú székrekedés . Fiber teszi a széklet terjedelmesebb , ami lehetővé teszi , hogy könnyen átmennek a belek . Fiber is kötődik a koleszterin megemésztett étel , segít a fogyásban. Foods rostokban gazdag többek között zöldségek, teljes kiőrlésű gabona, aszalt szilva, füge , az árpa és a fava bab .
4

Igyál egy csésze zöld tea minden nap. A gyakori tünete a hypothyreosis fáradtságérzés. A zöld tea igen gazdag antioxidánsokban , amely megadja a szükséges energiát , hogy aktívak maradjanak, és elég a testmozgás , hogy segítségével szabályozza a súlyát .
5

Ne közepesen intenzív mozgás , mint például a kocogás , aerobik, úszás vagy séta, egy órát naponta . Csökkentése a kalóriabevitel, nem elég , hogy segít a fogyásban , ha diagnosztizált pajzsmirigy . Meg kell növeli az anyagcserét a testmozgás elkerülése érdekében a súlygyarapodás .