Hogyan Hidratálja haj után Hypothyroid Damage

Hypothyreosis olyan állapot , amely befolyásolja mintegy 5 százalékát a lakosság , és gyakrabban megtalálható a nőkben, mint férfiakban . Pajzsmirigy hormon megtalálható az egész szervezetben , és amikor túl kevés a hormon termelődik , több testrész lehet érintett . Mindent intolerancia a hideg időjárás a fáradtság és a depresszió okozhat hypothyreosis . Változások a haj - mind a hajhullás és a száraz haj - a tünetek a pajzsmirigy is. Ez az, amire szüksége van
tápláló étel
halolaj
Lenmag
kiegészítők
sampon
Ecet
olíva-vagy mandulaolajat
Törölköző
Mikrohullámú

Show More utasítások
1

egyél tápláló étrend gazdag fehérje-és Omega- 3 esszenciális zsírsavak . Egyél sovány húsok és a baromfi , hal , sajt, tojás , hüvelyesek , magvak és diófélék részeként a haj egészséges táplálkozás. Halolaj és a lenmag nyújt rengeteg omega -3 zsírsavak is .
2

hogy kiegészíti naponta. A B- vitaminok ( B3 és B5) , folsav , magnézium , cink , kén és inozitol fontosak a haj egészségét és a növekedés. Az aminosavak az L- cisztein és az L -metionin is ismert, hogy javítja a textúra a haj.
3

Tisztítsd a haj 02:58 alkalommal hetente . Győződjön meg róla, hogy válasszon egy sampont , ami kifejezetten a száraz hajat.
4

kondicionálja a hajat , ecet, amelyről ismert, hogy megtisztítsák a haj , ami fényét. A munka egy evőkanál ecetet a hajat és öblítse ki . Ha a korpásodás a probléma, össze fél csésze ecetet és két csésze vízzel, és a munka , hogy a hajad .
5

Vigyen fel egy forró olajos kezelés a haj havonta . A munka két evőkanál olíva vagy mandula olajat yoiur hajat . Most tedd egy nedves törülközőt a mikrohullámú 30 másodpercig, majd tekerje körbe a hajad . Öblítse az olajat a haj után fél órával .
6

Korlátozza a hajformázó , hogy használják a hajad . Ha lehetséges , hogy a hajad a levegőn megszáradni . Használja a hő - styling eszközök , mint a lapos vasalók , curling vasalók és csapást szárítók, takarékosan .