Hogyan kezeljük Jogger mellbimbóját

Jogger mellbimbóját feltétele szenvedett futók amely magában foglalja irritáció , szárazság és vérzés az érintett mellbimbó . Jogger mellbimbóját hatással lehet az egyik vagy mindkét mellbimbót , és az okozza, hogy a súrlódás a ruházat dörzsöli a mellbimbó futás közben . Ez könnyen kezelhető. Ez az, amire szüksége van
Vazelin
pólyák vagy pamut padding

Show More utasítások
1

mossa le az érintett mellbimbó csak vízzel . Szappan megtisztítani az érintett mellbimbó vezethet további irritációt és késleltethetik a gyógyulást .
2

Tegye az érintett mellbimbó levegő többször is a nap folyamán. Ez lehetővé teszi, hogy a mellbimbó megszáradni természetesen anélkül, hogy a felesleges nedvességet építmény .
3

Jelentkezzen vazelin az érintett mellbimbó . Ez biztosítja a mellbimbó a kenést és védelmet dörzsölés irritációt .
4

Védje az érintett mellbimbó . Amely az érintett mellbimbó pamut béléssel vagy kötések edzés segít megvédeni azt.
5

Viseljen tiszta pamut alsóneműt. Cotton egy lélegző szövet és lehetővé teszi, hogy a megfelelő légáramlást , hogy az érintett mellbimbó .
6

Alter edzésprogrammal . Bár a kocogó mellbimbóját kezelhető , az érintett mellbimbó rendkívül fájdalmas . Pihenő a mellbimbó ad a szervezet idő , hogy meggyógyítsa természetesen .