1. Vényköteles krémek vagy lotionok:
- Kortikoszteroid krémek:Segítenek csökkenteni a gyulladást és a viszketést.
- Calamine Lotion:Hűsítő hatást biztosít és segít enyhíteni a viszketést.
2. Orális gyógyszerek:
- Antihisztaminok:Ezek a gyógyszerek segíthetnek csökkenteni a viszketést.
- Izzadásgátlók:A vényköteles izzadásgátlók segíthetnek a túlzott izzadás szabályozásában.
3. Hűvös fürdők:
- Adjon hozzá sütő-, zabpehely- vagy Epsom-sót a vízhez, hogy enyhítse a viszketést.
- Kerülje a forró vizet, mert az ronthatja az állapotot.
4. Hűvös tömörítések:
- Vigyen fel hideg, nedves törlőkendőt az érintett területekre, hogy enyhítse a hőt és a viszketést.
5. Bő szabású, könnyű ruházat:
- Válasszon természetes anyagokat, például pamutot, amelyek lehetővé teszik a bőr lélegzését.
- Kerülje a szorosan illeszkedő ruhákat, mivel azok felfoghatják az izzadságot.
6. Maradj hidratált:
- Igyon sok folyadékot, hogy segítse a testhőmérséklet szabályozását és a méreganyagok kiürítését.
7. Rendszeresen hidratálj:
- Tartsa nedvesen az érintett bőrt, hogy megelőzze a további irritációt és kiszáradást.
8. Ágyneműcsere:
- Használjon könnyű, légáteresztő ágyneműt a felmelegedés csökkentése érdekében.
- Gyakran cserélje le az ágyneműt és a párnahuzatot.
9. Kerülje a karcolást:
- A karcolás ronthatja az állapotot és fertőzéshez vezethet.
10. Hűvös környezet:
- A szobahőmérsékletet tartsa hűvös és jól szellőző helyen, hogy csökkentse az izzadást.
Ha a tünetek ezekkel az intézkedésekkel nem enyhülnek, vagy ha a szúrós hőség a test nagy területét lefedi, fontos, hogy konzultáljon bőrgyógyászral további értékelés és kezelés céljából.