Egészség és a Betegség
Egészség

Mi az a három dolog, amit megtehetsz a bőröd megőrzéséért?

hidratálás: A szárazság az egészséges bőr egyik legnagyobb ellensége, ezért a bőr hidratálása kulcsfontosságú. Használjon bőrtípusának megfelelő hidratáló krémet, és vigye fel rendszeresen a nap folyamán, különösen kéz- vagy arcmosás után.

Védelem: Védje bőrét a nap káros UV-sugárzásától, ha minden nap használ fényvédőt, még felhős napokon is. Keressen egy széles spektrumú fényvédőt 30-as vagy magasabb fényvédőfaktorral. Használjon fényvédőt 2 óránként, vagy gyakrabban, ha úszik vagy izzad.

Tisztítás: Naponta kétszer gyengéd tisztítószerrel történő arcmosás segíthet eltávolítani a szennyeződéseket, az olajat és a sminket, amelyek eltömíthetik a pórusokat és pattanásokhoz vezethetnek. Ügyeljen arra, hogy langyos vizet használjon, és kerülje a durva dörzsölést, mert ez károsíthatja a bőrt.

Egészség és a Betegség © https://hu.265health.com/