Hogyan lehet megakadályozni, hogy a bőröd zsírosodjon, amikor iskolába mész?

Íme néhány tipp, amelyek segítenek elkerülni a bőr zsírosodását, amikor iskolába jársz:

1. Naponta kétszer tisztítsa meg arcát gyengéd tisztítószerrel. Ez segít eltávolítani a szennyeződéseket, az olajat és a sminket, amelyek eltömíthetik a pórusokat és pattanásokhoz vezethetnek.

2. Használjon olajmentes hidratáló krémet. Ez segít megőrizni a bőr hidratáltságát anélkül, hogy extra olajat adna hozzá.

3. A nap folyamán olajat nedvszívó lapokkal törölje le arcát. Ez segít eltávolítani a felesleges zsírt, és megőrzi a bőr matt megjelenését.

4. Ne érintse meg az arcát. Ez átviheti az olajat a kezéből az arcába, és pattanásokhoz vezethet.

5. Igyon sok vizet. Ez segít megőrizni a bőr hidratáltságát belülről kifelé.

6. Egyél egészségesen. A gyümölcsökben, zöldségekben és teljes kiőrlésű gabonákban gazdag étrend javíthatja bőre egészségét.

7. Aludj eleget. Amikor alváshiányban szenved, a szervezete több kortizolt termel, ami zsíros bőrhöz vezethet.

8. Használjon fényvédőt minden nap. Ez segít megvédeni bőrét a nap káros sugaraitól, amelyek idő előtti öregedéshez és bőrrákhoz vezethetnek.