Bathe rendszeresen . Tartva a bőr hidratált segíthet csökkenteni a számát fellángolások előforduló . Használjon enyhe szappant , hogy tisztítsa meg a bőrt , és ne dörzsölje túl agresszív , akkor is, ha viszket . Ha kész , száraz le egy törülközővel óvatosan megveregette le a bőrt .
2
Hidratálja gyakran. Használjon egy krém vagy kenőcs három percen belül, miután a fürdő míg a test még nedves . Ez segít pecsét a nedvességet. A nap folyamán újra alkalmazni hidratáló krémek , hogy a bőr a túl száraz.
3
Jelentkezzen kapható krémek fellángolások. Ezek a krémek szteroid alapanyagú , és kell az orvos . Ezeket kell használni utasítása szerint az orvos .
4
Vegyük antihisztaminok a viszketés . Fellángolások is úgy érzik, a viszketés vagy égő érzés , de ez nem egy jó ötlet, hogy karcolja őket . Ez ahhoz vezethet , hogy több problémát , beleértve a sérült bőrön , a fertőzések és a fájdalom . Az antihisztaminok segít csökkenteni a viszketést .
5
Kerülje fellángolása ravaszt. Ne viseljen durva vagy karcos szövetek vagy a ruházatot, túl szorosan a bőrön . Maradj távol élelmiszerek, amelyek allergén , mint a tej , a tojás és a hal . Használja gyengéd szappanok , ha mosás a bőrt , és tartsa a verejtékezés több , mint amennyi szükséges . A stressz okoznak fellángolások néhány ember annyira nyugodt maradni.