Hogyan lehet visszaállítani a porckorongsérv

Vannak 26 csont , vagy a csigolyák , teszik fel a gerinc . A zselé -szerű anyag, egyfajta párnázás között minden csont. Ahogy egyre idősebb , vagy annál többet folytatnak intenzív fizikai aktivitás , a lemezek válhat vékonyabb és csillapítási kevésbé hatékony . Amikor az egyik ilyen lemezek csúszik , mozog, vagy megrepedt , ez az úgynevezett egy herniated vagy porckorongsérv . Ez a probléma súlyos hát -, nyak -és lábfájás és a szövődmények , ha nem gondoskodnak azonnal. Ez az, amire szüksége van
háziorvosnak
Fizikai terapeuta
fájdalom gyógyszer
gyulladáscsökkentő gyógyszer

Show More utasítások
1

Jelentés a részleteket a probléma , hogy az elsődleges egészségügyi orvos azonnal. Attól függően, hogy a sajátos jellege a sérülés , az orvos felírhat gyógyszert , fizikoterápia és még a műtét .
2

Kezdje a táplálkozási program azzal a céllal, hogy levette a túlsúly , ami jelentősen csökkenti a stresszt , hogy a hát és a gerinc . Annak érdekében, hogy csökkentik a kalóriát biztonságos és hatékony , a speciális diétát kell a tapasszal .
3

Pihenj , amennyire csak lehetséges . Állítsa le az összes intenzív fizikai aktivitás , amíg nem látta , és törli az orvos , hogy folytassa .
4

Vegye gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító gyógyszereket , mint az orvos által felírt . Ezek a gyógyszerek megakadályozzák a szükségtelen fájdalmat és a gyulladást , mint te , hogy más lépéseket a gyógyulás felé vezető úton .
5

Végezze gyógytorna gyakorlatok felügyelete alatt egy profi . Különböző fokú fájdalom és sérülés lesz szükség a különböző gyakorlatokat. A fizikai terapeuta valószínűleg már akkor vegyenek részt könnyű gyakorlat, erősíti a gyomrot , a medence , a gerinc és a hát területén és az izmok .
6

ütemezése műtétet végzett disk problémát, a kezelőorvosa által javasolt . Ha nem kezd négy héten belül meggyógyul a pihenés , a gyógyszerek és a fizikoterápia , akkor lehet, hogy a végzett kérdés .