elengedése tünetek gyakori a rheumatoid arthritis. Ezekben az időszakokban fájdalom lehet egy minimális , vagy teljesen eltűnt .
Duzzanata
fájdalom duzzanat
rheumatoid arthritis rendszeresen okoz duzzanat az ízületek körül , amely fájdalmas . A felesleges folyadék okozza a duzzanat keletkezik a lágy szövetek befolyásolja arthritis , hogy a vonal , és körülveszi az ízületeket .
Merevítő ízületek
inaktivitás
ízületek merevvé után egy ideig inaktivitás . Fájdalom jelen lesz , ha az a személy visszatér a tevékenységet. Gyakori, hogy az emberek úgy érzik, merevség az ízületeket, ébredés után , reggel .
Nyomás összekötők
aktivitás hatására nyomás az ízületeket.
aktivitás nyomást gyakorolhat a közös , ami a fájdalom , ha a tevékenység leállt . Ez azt a benyomást kelti , hogy a fájdalom csak szórványos , amikor a valóságban az ok túlműködés .
Mozgástartomány
túlzott igénybevételével Hand
gyakori , hogy nincs tudatában a mindennapi mozgások a kéz, amely fájdalmat okozhatnak , mint például a megfogó és a csípés . Tudta, mit mozgás helyez hangsúlyt bármely testrész arra a pontra, a fájdalom , meg lehet tanulni , hogy elkerüljék ezt a hatást. Légy tudatában , hogy milyen stressz során fellépő még a legkisebb aktivitást .
Prevention
bemelegít
Mozgás egyes közös révén teljesen fájdalommentes mozgás legalább egyszer nap. Ez segít megőrizni az ízületek legyen merev és fájdalmas utáni aktivitást .