- Beszélgetés evés közben
- Rágógumi
- Szalmán keresztül iszik
2. Bizonyos ételek fogyasztása .
- Gyümölcsök:alma, sárgabarack, őszibarack és görögdinnye
- Gyümölcslevek
3. Laktóz intolerancia
Ha Ön laktózérzékeny, ez az állapot, amelyet a tejcukor megemésztésének képtelensége jellemez
A tünetek :
Gáz
Felfúvódás (büdös gázok áthaladása)
Fájdalom és görcsök
Hányinger
4. Irritábilis bél szindróma (IBS)
Az IBS funkcionális rendellenesség, amely hasi fájdalmat, puffadást, gázképződést, székrekedést és hasmenést okoz.
5. Celiakia :A glutén fogyasztása által kiváltott autoimmun rendellenesség A cöliákia tünetei a következők:
- Puffadás
- Hasmenés
- Gáz
- Hányinger